[WAFFLES LEGGERISSIMI]
Dolci risvegli ❣️
Questa mattina volevo fare i miei amati pancake 🥞, ma mi è caduto l'occhio sulla piastra per i waffle e mi son detta Yep! Andiamo di waffle
Sono senza glutine, si fanno in 6 minuti e sono leggerissimi 😍
Ingredienti per 8 waffles
100g albumi (quelli in brick)
50g latte di soia
60g farina di avena
30g farina di riso
50g yogurt greco
2g lievito per dolci
In una ciotola mescola gli albumi con il latte, aggiungi lo yogurt greco e continua a mescolare. Aggiungi infine le farine e il lievito.
Cuoci con la piastra per i waffle secondo le indicazioni.
Ho guarnito con fragole fresche , crema e cuoricini di cioccolato.
Macro per 8 waffles
Kcal 70 9,6C-6P-0,8G
(C= carboidrati
P= proteine
G= grassi)
